Mentale Gesundheit geht uns alle an!
Der 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit.
Die grüne Schleife steht als Zeichen für Bewusstsein, Offenheit und Solidarität rund um die psychische Gesundheit. Sie erinnert uns daran: Psychische Gesundheit verdient Aufmerksamkeit – jeden Tag.
Was können wir selbst tun?
- Wahrnehmen: Wie geht es mir/dir? Wie voll ist mein/dein Akku?
- Ansprechen: Psychische Belastungen dürfen thematisiert werden. Oft ist es erleichternd, wenn der „rosa Elefant im Raum“ angesprochen wird.
- Aufeinander achten: Zuhören, Verständnis zeigen und Unterstützung anbieten.
Anlaufstellen findest du hier: Wegweiser Psychische Gesundheit
Den Tipp kannst du hier auch als PDF-Datei herunterladen.
