Sep
17
Fr
Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 17 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Sep
19
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 19 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Sep
20
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Sep 20 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 20 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Sep
21
Di
Fit in den Tag @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 21 um 9:30 – 10:30
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Sep 21 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Sep 21 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Sep
22
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 22 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Sep 22 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 22 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Sep 22 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Sep 22 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Sep 22 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Sep
23
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Sep 23 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Sep 23 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Sep 23 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Sep 23 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Sep
24
Fr
Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 24 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Sep
26
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 26 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Sep
27
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Sep 27 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 27 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Sep
28
Di
Fit in den Tag @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 28 um 9:30 – 10:30
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Sep 28 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Sep 28 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Sep
29
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 29 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Sep 29 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 29 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Sep 29 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Sep 29 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Sep 29 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Sep
30
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Sep 30 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Sep 30 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Sep 30 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Sep 30 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Okt
1
Fr
Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Okt 1 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Okt
3
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Okt 3 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Okt
4
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Okt 4 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Okt 4 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Okt
5
Di
Fit in den Tag @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Okt 5 um 9:30 – 10:30
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Okt 5 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Okt 5 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Okt
6
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Okt 6 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Okt 6 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Okt 6 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Okt 6 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Okt 6 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Okt 6 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Okt
7
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Okt 7 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Okt 7 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Okt 7 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter