Jan
27
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Jan 27 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Jan 27 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Jan 27 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Jan 27 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Jan
28
Fr
Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jan 28 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Jan
30
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Jan 30 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Jan
31
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Jan 31 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jan 31 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Feb
1
Di
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Feb 1 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Feb 1 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Feb
2
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 2 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Feb 2 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Feb 2 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Feb 2 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Feb 2 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Feb 2 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Feb
3
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Feb 3 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Feb 3 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Feb 3 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Feb 3 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Feb
4
Fr
Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 4 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Feb
6
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 6 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Feb
7
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Feb 7 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Feb 7 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Feb
8
Di
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Feb 8 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Feb 8 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Feb
9
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 9 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Feb 9 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Feb 9 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Feb 9 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Feb 9 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Feb 9 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Feb
10
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Feb 10 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Feb 10 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Feb 10 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Feb 10 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Feb
11
Fr
Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 11 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Feb
13
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 13 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Feb
14
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Feb 14 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Feb 14 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Feb
15
Di
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Feb 15 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Feb 15 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Feb
16
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Feb 16 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Feb 16 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Feb 16 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Feb 16 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Feb 16 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Feb 16 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Feb
17
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Feb 17 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Feb 17 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter