Jun
28
Di
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 28 um 10:45 – 11:30

Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.

Kurs voll belegt!

Capoeira für Kinder (3,5 – 6 Jahre) @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 28 um 16:30 – 17:30
Capoeira für Kinder (ab 6 Jahre) @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 28 um 17:30 – 18:30
Easy Workout @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jun 28 um 18:30 – 19:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Jun
29
Mi
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff baum20
Jun 29 um 9:30 – 10:15

Die Hocker-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig:
Es kann jederzeit in den Kurs eingestigen werden.
Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Walking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 29 um 18:00 – 19:00

Mitmachen darf jeder, Mann oder Frau, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun will. Kommt einfach vorbei, wir freuen uns jederzeit über Zuwachs!

Jonglieren für Erwachsene
Jun 29 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Power Bauch Beine Po @ Echardinger Park
Jun 29 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Zumba
Jun 29 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Basketball @ Echardinger Park
Jun 29 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Ganzkörper-Workout
Jun 29 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Spiele für Kinder und Erwachsene @ Echardinger Park
Jun 29 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Yoga für Männer @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jun 29 um 20:15 – 21:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Jun
30
Do
Walking – offene Gruppe @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 30 um 9:15 – 10:00
Sanfte Ganzkörperfitness mit und ohne Babys @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 30 um 10:15 – 11:15

Die Fitness und Beweglichkeit wird für den gesamten Körper mit den Babys oder mit kleinen Handgeräten gestärkt. Entspannungsübungen am Ende der Stunde gehören ebenso dazu.

Brainwalking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 30 um 10:30 – 11:30

Bei einem lockeren Spaziergang durch den Michaeli-Anger verbinden wir Fitness für die Füße mit Fitness für den Kopf. Gleichzeitig trainieren wir das Herz-Kreislauf-System, sorgen für viel frischen Sauerstoff der Gehirnzellen und haben obendrein noch eine Menge Spaß.

Bitte ein Getränk mitnehmen.

Arabische Volkstanzgruppe @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 30 um 19:00 – 20:00
Jul
1
Fr
Atemübungen & Gymnastik @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jul 1 um 18:30 – 19:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Nightball @ Ludwig-Thoma-Realschule
Jul 1 um 22:00 – 23:59

Offenes und kostenloses Fußballangebot für Jugendliche und junge Erwachsene von 14 -24 Jahren.

Findet jeden Freitag (außerhalb der Schulferien) von 22.00 – 0.00 Uhr in der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule in der Fehwiesenstraße 118 statt.

Im Moment nur Zutritt nach 3G Regel. Schnelltests können auch vor Ort gemacht werden.

Weitere Infos unter 01578/5074283

 

Jul
4
Mo
Capoeira Teens 13 – 19 Jahre @ FC Phönix München e.V.
Jul 4 um 17:00 – 18:00

Wird vom Projekt “Mein Stadtteil bewegt sich” finanziert und ist deshalb kostenlos.

Lachtreff @ AKA Aktiv für interkulturellen Austausch e.V., online-Kurs
Jul 4 um 20:00 – 21:00

Das Lachen steigert das körperliche, seelische und soziale Wohlbefinden. Offene Trainingsgruppe, Anfänger sind willkommen, keine Theorie – nur Praxis
Liegt eine Erkrankung vor, fragen Sie bitte zunächst Ihre*n Arzt/Ärztin/Therapeut*in ob Sie Lachyoga praktizieren dürfen.

Der Kurs findet derzeit online statt und ist kostenlos – Spenden sind willkommen.
Die Einwahldaten erfahren Sie bei Anmeldung beim Veranstalter, entweder per E-Mail an herrig@aka-muenchen.de oder unter Telefon 089-18 94 957-10.

Jul
5
Di
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jul 5 um 10:45 – 11:30

Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.

Kurs voll belegt!

Capoeira für Kinder (3,5 – 6 Jahre) @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 5 um 16:30 – 17:30
Capoeira für Kinder (ab 6 Jahre) @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 5 um 17:30 – 18:30
Easy Workout @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jul 5 um 18:30 – 19:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Jul
6
Mi
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff baum20
Jul 6 um 9:30 – 10:15

Die Hocker-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig:
Es kann jederzeit in den Kurs eingestigen werden.
Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Walking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jul 6 um 18:00 – 19:00

Mitmachen darf jeder, Mann oder Frau, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun will. Kommt einfach vorbei, wir freuen uns jederzeit über Zuwachs!

Bewegungskünste
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Boogie / Rock´n Roll
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Boogie und Rock´n Roll auch ohne Tanzpartner*in möglich.
Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Qi-Gong @ Echardinger Park
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Für Qi-Gong und Yoga bitte Gmynastikmatte oder Handtuch mitbringen.
Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Yoga
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Für Qi-Gong und Yoga bitte Gmynastikmatte oder Handtuch mitbringen.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Ganzkörper-Workout
Jul 6 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Quidditch
Jul 6 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Seilspringen
Jul 6 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Yoga für Männer @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jul 6 um 20:15 – 21:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Jul
7
Do
Walking – offene Gruppe @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 7 um 9:15 – 10:00
Sanfte Ganzkörperfitness mit und ohne Babys @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 7 um 10:15 – 11:15

Die Fitness und Beweglichkeit wird für den gesamten Körper mit den Babys oder mit kleinen Handgeräten gestärkt. Entspannungsübungen am Ende der Stunde gehören ebenso dazu.

Brainwalking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jul 7 um 10:30 – 11:30

Bei einem lockeren Spaziergang durch den Michaeli-Anger verbinden wir Fitness für die Füße mit Fitness für den Kopf. Gleichzeitig trainieren wir das Herz-Kreislauf-System, sorgen für viel frischen Sauerstoff der Gehirnzellen und haben obendrein noch eine Menge Spaß.

Bitte ein Getränk mitnehmen.

Arabische Volkstanzgruppe @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 7 um 19:00 – 20:00
Jul
8
Fr
Atemübungen & Gymnastik @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jul 8 um 18:30 – 19:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Nightball @ Ludwig-Thoma-Realschule
Jul 8 um 22:00 – 23:59

Offenes und kostenloses Fußballangebot für Jugendliche und junge Erwachsene von 14 -24 Jahren.

Findet jeden Freitag (außerhalb der Schulferien) von 22.00 – 0.00 Uhr in der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule in der Fehwiesenstraße 118 statt.

Im Moment nur Zutritt nach 3G Regel. Schnelltests können auch vor Ort gemacht werden.

Weitere Infos unter 01578/5074283

 

Jul
11
Mo
Capoeira Teens 13 – 19 Jahre @ FC Phönix München e.V.
Jul 11 um 17:00 – 18:00

Wird vom Projekt “Mein Stadtteil bewegt sich” finanziert und ist deshalb kostenlos.

Lachtreff @ AKA Aktiv für interkulturellen Austausch e.V., online-Kurs
Jul 11 um 20:00 – 21:00

Das Lachen steigert das körperliche, seelische und soziale Wohlbefinden. Offene Trainingsgruppe, Anfänger sind willkommen, keine Theorie – nur Praxis
Liegt eine Erkrankung vor, fragen Sie bitte zunächst Ihre*n Arzt/Ärztin/Therapeut*in ob Sie Lachyoga praktizieren dürfen.

Der Kurs findet derzeit online statt und ist kostenlos – Spenden sind willkommen.
Die Einwahldaten erfahren Sie bei Anmeldung beim Veranstalter, entweder per E-Mail an herrig@aka-muenchen.de oder unter Telefon 089-18 94 957-10.

Jul
12
Di
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jul 12 um 10:45 – 11:30

Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.

Kurs voll belegt!

Capoeira für Kinder (3,5 – 6 Jahre) @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 12 um 16:30 – 17:30
Capoeira für Kinder (ab 6 Jahre) @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 12 um 17:30 – 18:30
Easy Workout @ ESV München-Ost, Online-Kurs
Jul 12 um 18:30 – 19:30

Hinweise zur Teilnahme:

– Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen Online-Sportangebot per E-Mail
– Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
– Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
– Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter. Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls möglich.
– Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

Jul
13
Mi
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff baum20
Jul 13 um 9:30 – 10:15

Die Hocker-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig:
Es kann jederzeit in den Kurs eingestigen werden.
Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Walking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jul 13 um 18:00 – 19:00

Mitmachen darf jeder, Mann oder Frau, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun will. Kommt einfach vorbei, wir freuen uns jederzeit über Zuwachs!

Bewegungskünste
Jul 13 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.