Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.
Kurs voll belegt!
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen traniert.
Findet in den Sommerferien nicht statt.
Nur mit Anmelduung.
Mobilisierende, stabilisiende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen, sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübugnen für den gesamten Körper. Dieser wird dadurch flexibler und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
10 x 90 Minuten kosten 45€.
Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung!
Alle Informationen zum Angebot erhalten Sie direkt beim Anbieter.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Die Kosten und die Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert.
Eine Aufnahme in die Mannschaft ist nur nach vorheriger Absprache und einem Probetraining möglich.
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert.
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert
Treffpunkt: 10 Uhr direkt am Parkplatz des Ostparks.
Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung im ASZ.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Mobilisierende, stabilisierende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübungen für den gesamten Körper. Der Körper wird flexibel und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.
Kurs voll belegt!
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen traniert.
Die Wanderungen sind zwischen 10-15 km lang. Das jeweilige Ziel, sowie die Uhrzeit und Kosten entnehmen Sie bitte dem aktuellen Programmheft des ASZ, da diese immer variieren.
Nur mit Anmeldung!
Findet in den Sommerferien nicht statt.
Nur mit Anmelduung.
Mobilisierende, stabilisiende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen, sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübugnen für den gesamten Körper. Dieser wird dadurch flexibler und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
10 x 90 Minuten kosten 45€.
Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung!
Alle Informationen zum Angebot erhalten Sie direkt beim Anbieter.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Die Kosten und die Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert.
Eine Aufnahme in die Mannschaft ist nur nach vorheriger Absprache und einem Probetraining möglich.
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert.
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert
Treffpunkt: 10 Uhr direkt am Parkplatz des Ostparks.
Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung im ASZ.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Mobilisierende, stabilisierende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübungen für den gesamten Körper. Der Körper wird flexibel und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.
Kurs voll belegt!
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen traniert.
Findet in den Sommerferien nicht statt.
Nur mit Anmelduung.
Mobilisierende, stabilisiende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen, sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübugnen für den gesamten Körper. Dieser wird dadurch flexibler und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
10 x 90 Minuten kosten 45€.
Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung!
Alle Informationen zum Angebot erhalten Sie direkt beim Anbieter.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Die Kosten und die Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert.
Eine Aufnahme in die Mannschaft ist nur nach vorheriger Absprache und einem Probetraining möglich.
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert.
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen trainiert
Treffpunkt: 10 Uhr direkt am Parkplatz des Ostparks.
Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung im ASZ.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Mobilisierende, stabilisierende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübungen für den gesamten Körper. Der Körper wird flexibel und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Hockerqymnastik ist für alle Senioren, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben. Sie ist ein schonendes effektives Ganzkörper-training, die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Bequeme Kleidung erforderlich.
Kurs voll belegt!
Die Kosten und Trainingsorte erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Je nach Saison wird im Freien oder in Hallen traniert.
Findet in den Sommerferien nicht statt.
Nur mit Anmelduung.
Mobilisierende, stabilisiende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen, sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübugnen für den gesamten Körper. Dieser wird dadurch flexibler und elastischer.
Aktuelle Corona-Richtlinien:
- Hände vor Ort desinfizieren
- eigene Matte mitbringen
- die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar
Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.
Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter