Jun
28
Di
Gymnastik für Frauen auf arabisch und deutsch @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Jun 28 um 16:00 – 17:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Kinderturnen – Spiel, Spaß und Bewegung 4-5 Jahre @ FC Phönix München e.V.
Jun 28 um 16:00 – 17:00

Kinder lieben Bewegung. Mit Spiel und Spaß werden dabei gleichzeitig die motorischen Fähigkeiten aber auch Koordination und Konzentration gesteigert. Es werden wichtige soziale, emotionale und motorische Kompetenzen der Kinder spielerisch und kindgerecht gefördert.

Kinderturnen – Spiel, Spaß und Bewegung 5 – 6 Jahre @ FC Phönix München e.V.
Jun 28 um 17:00 – 18:00

Kinder lieben Bewegung. Mit Spiel und Spaß werden dabei gleichzeitig die motorischen Fähigkeiten aber auch Koordination und Konzentration gesteigert. Es werden wichtige soziale, emotionale und motorische Kompetenzen der Kinder spielerisch und kindgerecht gefördert.

Ringen für Kinder ab 4 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Jun 28 um 17:00 – 18:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Anmeldung per mail an ringeninmuenchen@gmx.de

Ringen für Schüler von 7-14 Jahren @ ESV München-Ost e.V.
Jun 28 um 18:15 – 19:45

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Anmeldung per mail an ringeninmuenchen@gmx.de

Bellydance ab 12 Jahre @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 28 um 18:30 – 20:00

Ich freue mich auf neue Bellydancer, gerne auch schon ab 12 Jahren, vom Teenager bis Best-Ager kann jeder Bauchtanz erlernen. Wir beginnen den Kurs mit reinen Grundlagen und Technik-Training für das keine Vorkenntnisse nötig sind, die Stunden bauen aufeinander auf. Außerdem erarbeiten wir eine moderne Pop-Choreo mit orientalischem Schleier zusammen im Laufe des Kurses. Bitte bringt leichte Trainingssachen (am besten Leggings + Top) und ggf. ein Handtuch zum Dehnen und etwas zu trinken mit.

Kosten: 10 Abende kosten 50,- €

SWIBORO Basic + Step I @ TSG München e.V.
Jun 28 um 19:00 – 20:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Rock´n Roll für Hobbypaare @ TSG München e.V.
Jun 28 um 19:30 – 21:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Rock´n Roll Hobbyformation @ TSG München e.V.
Jun 28 um 19:30 – 21:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

SWIBORO Step II + Show @ TSG München e.V.
Jun 28 um 19:30 – 20:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Ringen für Jugendliche und Männer @ ESV München-Ost e.V.
Jun 28 um 20:00 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.
Anmeldung per mail an ringeninmuenchen@gmx.de

Sky/Inlinergymnastik @ ESV München-Ost
Jun 28 um 20:00 – 21:30

Alle weiteren Infos zum Angebot und den Kosten erhalten Sie direkt beim Anbieter.

Jun
29
Mi
Sitzgymnastik @ Nachbarschaftstreff baum20
Jun 29 um 9:30 – 10:15

Die Hocker-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig:
Es kann jederzeit in den Kurs eingestigen werden.
Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Wirbelsäulengymnastik @ FC Phönix München e.V.
Jun 29 um 9:30 – 10:30

Mobilisierende, stabilisiende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen, sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübugnen für den gesamten Körper. Dieser wird dadurch flexibler und elastischer.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jun 29 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Sanftes Ganzkörpertraining für Senioren @ ESV München-Ost e.V.
Jun 29 um 11:10 – 12:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Capoeira kids (3 – 5 Jahre) @ FC Phönix München e.V.
Jun 29 um 16:30 – 17:30
Capoeira Kinder/Jugendliche @ FC Phönix München e.V.
Jun 29 um 17:30 – 18:30

Kurs von Anna + Alex  (hello@gcviola.com), findet in der Gymnastikhalle des FC Phönix statt

Solo-Dancing für Kinder bis 11 Jahre (Anfänger/Hobby-und Turniergruppe) @ TSG München e.V.
Jun 29 um 17:30 – 18:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Walking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 29 um 18:00 – 19:00

Mitmachen darf jeder, Mann oder Frau, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun will. Kommt einfach vorbei, wir freuen uns jederzeit über Zuwachs!

Zumba @ SOS-Familienzentrum
Jun 29 um 18:00 – 19:00

Kosten: 5,- € die Stunde, nur mit Anmeldung möglich
Der Eingang zur Veranstaltung befindet sich im Innenhof

Qi Gong für Fortgeschrittene @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Jun 29 um 18:30 – 20:00
Solo-Dancing für Kinder ab 12 Jahren @ TSG München e.V.
Jun 29 um 18:30 – 20:00

Die genauen Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jun 29 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Yoga für Erwachsene @ SOS -Familien- und Beratungszentrum
Jun 29 um 19:15 – 20:45

Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Kosten: Pro Abend 14,- € , die Teilnahme am Kurs ist nur mit Anmeldung möglich

Dance-Acrobatic-Style @ TSG München e.V.
Jun 29 um 19:30 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Volleyball D3 @ SV Schwarz-Weiß 1931 München e.V.
Jun 29 um 19:45 – 21:45

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Volleyball D4 @ SV Schwarz-Weiß 1931 München e.V.
Jun 29 um 20:00 – 22:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Volleyball Herren 2 @ SV Schwarz-Weiß 1931 München e.V.
Jun 29 um 20:00 – 22:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Jun
30
Do
Tai Chi @ Nachbarschaftstreff Netzwerk am Isareck
Jun 30 um 6:45 – 8:00
Walking – offene Gruppe @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 30 um 9:15 – 10:00
Brainwalking @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 30 um 10:30 – 11:30

Bei einem lockeren Spaziergang durch den Michaeli-Anger verbinden wir Fitness für die Füße mit Fitness für den Kopf. Gleichzeitig trainieren wir das Herz-Kreislauf-System, sorgen für viel frischen Sauerstoff der Gehirnzellen und haben obendrein noch eine Menge Spaß.

Bitte ein Getränk mitnehmen.

Gymnastik – Stärkung der Knochen nur mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 11:30 – 12:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Sitzgymnastik @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 14:00 – 14:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Qi Gong @ Alten- und Service-Zentrum Berg am Laim
Jun 30 um 15:30 – 17:00

10 x 90 Minuten kosten 45€.

Wegen Teilnehmerbegrenzung nur mit Anmeldung!

Erlebnistanz für Erwachsene und Senioren @ ESV München-Ost
Jun 30 um 15:45 – 17:15

Alle Informationen zum Angebot erhalten Sie direkt beim Anbieter.

Koronarsport @ SV Schwarz-Weiß 1931 München e.V.
Jun 30 um 17:00 – 18:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.

Osteoporose- und Rückenschulung @ SV Schwarz-Weiß 1931 München e.V.
Jun 30 um 17:00 – 18:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter.

Spiel, Spaß und Bewegung für Grundschulkinder @ FC Phönix e.V.
Jun 30 um 17:30 – 18:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter. Eine Schnupperstunde ist jedoch jederzeit möglich.  Kommen Sie einfach vorbei.

Yoga für Anfänger @ VHS- München Ost
Jun 30 um 17:45 – 19:15

Teilnahme nur nach Anmeldung möglich. Kurstermine erfragen Sie bitte bei der VHS München-Ost
Kosten für Kurs 108,-€

Boogie Woogie @ Grafinger Schule
Jun 30 um 18:00 – 19:00

Bitte Hallenschuhe und leichte Bekleidung mitbringen.
Anmeldung und weitere Informationen beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Orientalischer Tanz @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Jun 30 um 18:30 – 20:00

Orientalischer Tanz für Gesundheit, Wohlbefinden, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Wir erarbeiten eine kleine Choreografie, schnell zu lernen und leicht zu merken. Wir wollen Tanzen und spaß haben für alle Stufen und Altersklassen. Wir bitten darum leichte Trainingssachen oder Leggins anzuziehen und ggf. ein Handtuch zum Dehnen und etwas zu trinken mitzubringen.

Kosten: 10 Abende kosten 50,- €

Wirbelsäulengymnastik @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 18:30 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Ausgleichsgymnastik und Stretching @ FC Phönix München e.V.
Jun 30 um 18:45 – 19:45

Mobilisierende, stabilisierende Gymnastik soll die Rückenmuskulatur kräftigen, sowie Gleichgewicht und Koordination verbessern. Dehnübungen für den gesamten Körper. Dieser wird flexibel und elastischer.

Die genauen Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Anbieter.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene @ ESV Ost e.V.
Jun 30 um 18:45 – 19:45

Findet in der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen statt.

Die Teilnahme am Angebot kann nur nach Anmeldung erfolgen.
Die Kosten erfragen Sie bitte beim ESV – Ost e.V.

Volleyball für Frauen und Männer – Freizeitmannschaft @ SV Schwarz-Weiß 1931 München e.V.
Jun 30 um 19:15 – 21:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Tanz – Standard und Latein @ Tanzsport Savoy
Jun 30 um 20:00 – 21:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter