Sep
17
Fr
Pilates @ FC Phönix München e.V.
Sep 17 um 9:00 – 10:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 17 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Sep
19
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 19 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Sep
20
Mo
Zumba für 4-8 jährige @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 20 um 15:30 – 16:30
Zumba für 8-12 jährige @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 20 um 16:30 – 17:30
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Sep 20 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 20 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Sep
21
Di
Fit in den Tag @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 21 um 9:30 – 10:30
Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Sep 21 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Sep
22
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 22 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 22 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Sep 22 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Sep 22 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Sep
23
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Sep 23 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Sep 23 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Sep 23 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Sep 23 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Sep
24
Fr
Pilates @ FC Phönix München e.V.
Sep 24 um 9:00 – 10:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 24 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Sep
26
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 26 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Sep
27
Mo
Zumba für 4-8 jährige @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 27 um 15:30 – 16:30
Zumba für 8-12 jährige @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 27 um 16:30 – 17:30
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Sep 27 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 27 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Sep
28
Di
Fit in den Tag @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Sep 28 um 9:30 – 10:30
Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Sep 28 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Sep
29
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Sep 29 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Sep 29 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Sep 29 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Sep 29 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Sep
30
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Sep 30 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Sep 30 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Sep 30 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Sep 30 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Okt
1
Fr
Pilates @ FC Phönix München e.V.
Okt 1 um 9:00 – 10:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Okt 1 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Okt
3
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Okt 3 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Okt
4
Mo
Zumba für 4-8 jährige @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Okt 4 um 15:30 – 16:30
Zumba für 8-12 jährige @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Okt 4 um 16:30 – 17:30
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Okt 4 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Okt 4 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Okt
5
Di
Fit in den Tag @ Nachbarschaftstreff Maikäfertreff
Okt 5 um 9:30 – 10:30
Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Okt 5 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Okt
6
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Okt 6 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Okt 6 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Okt 6 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Pilates @ FC Phönix München e.V.
Okt 6 um 20:00 – 21:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch -und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Dieser Kurs findet im Rahmend es Projektes “(M)ein Stadtteil bewegt sich” statt und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos.

Okt
7
Do
Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Okt 7 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Okt 7 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Okt 7 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter