Jun
28
Di
Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Jun 28 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Jun
29
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jun 29 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Power Bauch Beine Po @ Echardinger Park
Jun 29 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Zumba
Jun 29 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jun 29 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Jun 29 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Basketball @ Echardinger Park
Jun 29 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Ganzkörper-Workout
Jun 29 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Spiele für Kinder und Erwachsene @ Echardinger Park
Jun 29 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Jun
30
Do
Sanfte Ganzkörperfitness mit und ohne Babys @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jun 30 um 10:15 – 11:15

Die Fitness und Beweglichkeit wird für den gesamten Körper mit den Babys oder mit kleinen Handgeräten gestärkt. Entspannungsübungen am Ende der Stunde gehören ebenso dazu.

Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Jun 30 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Jun 30 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Jul
1
Fr
Pilates @ FC Phönix München e.V.
Jul 1 um 9:00 – 10:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jul 1 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fatburning @ ESV München-Ost
Jul 1 um 17:00 – 18:00

Alle Informationen zum Angebot erhalten Sie direkt beim Anbieter.

Jul
3
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Jul 3 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Jul
4
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Jul 4 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jul 4 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Jul
5
Di
Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Jul 5 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Jul
6
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jul 6 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Bewegungskünste
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Boogie / Rock´n Roll
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Boogie und Rock´n Roll auch ohne Tanzpartner*in möglich.
Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Qi-Gong @ Echardinger Park
Jul 6 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Für Qi-Gong und Yoga bitte Gmynastikmatte oder Handtuch mitbringen.
Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jul 6 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Jul 6 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Ganzkörper-Workout
Jul 6 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Quidditch
Jul 6 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Seilspringen
Jul 6 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Jul
7
Do
Sanfte Ganzkörperfitness mit und ohne Babys @ Nachbarschaftstreff Westerhamer Straße
Jul 7 um 10:15 – 11:15

Die Fitness und Beweglichkeit wird für den gesamten Körper mit den Babys oder mit kleinen Handgeräten gestärkt. Entspannungsübungen am Ende der Stunde gehören ebenso dazu.

Fitness – Power 50 plus @ ESV München-Ost e.V.
Jul 7 um 14:30 – 15:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Powerfit ab 50 Jahre @ ESV München-Ost e.V.
Jul 7 um 14:45 – 15:15

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitness – After Work @ ESV München-Ost e.V.
Jul 7 um 18:00 – 19:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Functional Workout @ ESV München-Ost
Jul 7 um 20:00 – 21:15

Kosten erfahren Sie beim Veranstalter

Jul
8
Fr
Pilates @ FC Phönix München e.V.
Jul 8 um 9:00 – 10:00

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ausgehend von dem “Powerhouse”, der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsegeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Bodyfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jul 8 um 10:00 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fatburning @ ESV München-Ost
Jul 8 um 17:00 – 18:00

Alle Informationen zum Angebot erhalten Sie direkt beim Anbieter.

Jul
10
So
Piloxing-Kurs mit Anmeldung @ ESV München-Ost e.V.
Jul 10 um 13:00 – 14:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter
Eine Teilnahme am Kurs kann nur nach Anmeldung erfolgen.

Jul
11
Mo
Fitnessgymnastik @ TSG München e.V.
Jul 11 um 18:00 – 19:30

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jul 11 um 18:30 – 19:30

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Jul
12
Di
Zumba mit Hans @ FC Phönix München e.V.
Jul 12 um 18:30 – 19:30

Zumba ist ein Tanz-/Fitnesstraining. Ein mitreißenes Tanz-Workout für jedes Alter, dass Spaß und gute Laune macht.

Aktuelle Corona-Richtlinien:

  • Hände vor Ort desinfizieren
  • eigene Matte mitbringen
  • die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefällen nutzbar

Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

Zusatzgebühr von 2 Euro pro Stunde.

Jul
13
Mi
Rücken-und Faszienfit mit Kinderbetreuung @ ESV München-Ost e.V.
Jul 13 um 10:05 – 11:00

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Bewegungskünste
Jul 13 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Boogie / Rock´n Roll
Jul 13 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Boogie und Rock´n Roll auch ohne Tanzpartner*in möglich.
Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Qi-Gong @ Echardinger Park
Jul 13 um 18:30 – 19:15

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.
Für Qi-Gong und Yoga bitte Gmynastikmatte oder Handtuch mitbringen.
Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Fitnesstraining @ FC Phönix München e.V.
Jul 13 um 18:45 – 19:45

Fitnesstraining ist ein dynamisches Ausdauertraining. Es werden intervallartig Kraft, Ausdauer und Bauch, Beine sowie Po trainiert. Ein kurzes Stretchen schließt das Training ab.

Aktuelle Corona-Richtlinien:
– Hände desinfizieren,
– eigene Matte mitbringen,
– die Garderobe ist nicht zugänglich, die Toilette nur in Ausnahmefälle nutzbar.

Um den Abstandsregeln gerecht zu weden, sind die Kurse auf 13 Teilnehmer*innen begrenzt.

Schnuppen ist jederzeit möglich, einfach vorbeikommen. Wir freuen uns.

 

Fitnessgymnastik Frauen und Männer gemischt @ ESV München-Ost e.V.
Jul 13 um 19:10 – 20:10

Die Kosten erfragen Sie bitte direkt beim Veranstalter

Ganzkörper-Workout
Jul 13 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Quidditch
Jul 13 um 19:15 – 20:00

Ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.
Angebot ist kostenlos.
Treffpunkt am Volleyballnetz.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.